30/09/2009

Água de beber!!!!


Vamos bater um papinho sobre as garrafinhas de água que usamos?

A Lu Nunes, do NDE, nos mandou um pps sobre o assunto. Optamos por não colocar aqui tal arquivo porque é extenso, mas transcrevemos as principais informações contidas nele, porque, mesmo que pensemos que elas são exageradas, elas fazem pensar...

Os dados são baseados em pesquisa feita nos EUA, mas não é difícil transpô-los para o Brasil:

- Um cidadão gasta em média U$400,00 por ano em água mineral engarrafada.
- No ano de 2004, nos EUA, o consumo de água engarrafada foi de 26 milhões de litros, o que equivale a quase 28 milhões de garrafas plásticas em 1 ano, das quais 86% acabam no lixo.
- 1.500 garrafas de plástico são jogadas no lixo a cada segundo!
- 17.000.000 barris de petróleo são usados para produzir essa quantidade de garrafas plásticas. Essa quantidade de petróleo seria suficiente para abastecer 100.000 carros por ano ( e poluir o ar prá caramba, mas vale o raciocínio).
- 26 milhões de litros também contribuem para a produção de 2.500.000 toneladas de dióxido de carbono, produzido pela fabricação das garrafas plásticas.
- 100 milhões de dólares são gastos a cada ano pelos consumidores de água engarrafada. Investigações demonstram que, por uma pequena fração desse valor, cada pessoa no planeta poderia ter água potável e saneamento adequado.

Você só bebe água engarrafada?

Estudos apontam que 35% dos consumidores de água engarrafada pensam que é mais saudável, o que não é necessariamente verdade.

Pense verde. Eliminando a utilização das garrafas de plástico, você estará ajudando a conservar o nosso planeta e o meio ambiente.

18/09/2009

E por falar em campanha...

Falou em campanha pronto... perco o foco, ou melhor, se amplia tanto, que parece mais um holofote.

Durante o almoço com uma amiga, conversávamos sobre a Campanha da CIPA, que foi bem bacana e animada... eis que ela me conta a respeito da Campanha da Mata Atlântica! É, isso mesmo: a natureza agora grita e usa este veículo poderosíssimo, que é a internet, para que seja ouvida.

Abaixo o vídeo, brilhante, da "Campanha Xixi no Banho" e na opção "links legais" o endereço da ONG que iniciou esta campanha!!!

Participe você também...
porque eu... hummm faz tempo que aderi!

17/09/2009

Gotinhas de prevenção


Oi pessoal
Amanhã é a eleição. Dia importante; de certa forma, dia de compromisso. Mas compromisso de verdade, compromisso sério mesmo é no sábado, para quem é pai, tio, avô, etc. É dia de vacinação.

Olha o Zé Gotinha aí, minha gente!

13/09/2009

Sugestão para seu bem estar!

Música é um trem engraçado né?
Quando literalmente nos toca ao coração... faz um bem danado.
Eis uma dica de som para os que procuram harmonia, ritmo e simplicidade numa canção... se é que posso chamar "Kitaro" de simples - sinta a harmonia dos sons, arranjos... é maravilhoso!

Engraçado que é assim mesmo...

Estava cá eu, lendo a respeito desta bendita que me atormenta (a ansiedade por comer, comer muito) e eis que lendo Dr. Drauzio, ele me traz uma informação, a meu ver, valiosissima:

"Na próxima vez que você for a uma churrascaria, preste atenção nas mesas grandes com a família reunida e observe como os olhos dos gordinhos brilham diante dos espetos. Como regra, os magros gostam de salada, dão preferência às carnes magras e não ligam para sobremesas; os gordos, ao contrário. O gordo viaja 30 km atrás de um frango assado; o magro pode ir junto pela companhia, não pela comida."

É exatamente assim que me sinto: andando ou correndo, mas sempre atrás de comida!.

Na opção ao lado - links legais - encaminho o endereço do site do Dr. Drauzio com textos maravilhosos sobre vários assuntos... dê uma olhadinha e se delicie (olha eu... de novo pensando em comida!)

07/09/2009

Sugestão de leitura...

Sabe que este negócio da Cipa tem mexido comigo e por isso passo a perceber a questão da sáude e da prevenção num universo muito mais amplo, diria até que ilimitado.

Difícil conceber que o risco é somente físico e restrito a um determinado espaço. Como seres complexos por natureza, nosso comportamento no trabalho é reflexo de uma série de coisas e considerando isso, que lanço tantas sugestões para nos "mexermos" fora do trabalho, pois os benefícios são nossos e de todos que estão a nossa volta.

Como minha prática está voltada para o esporte (volei, caminhada e corrida) é fácil sugerir estas opções e apontar seus benefícios, porém há aqueles que praticam algum tipo de dança - o que me parece bem legal também, já que na maioria das vezes é algo que fazemos aos pares, o que possibilita o "treino" para um exercício não muito fácil: de relacionar-se com os outros!

A dica aqui é mais que a prática de esporte, até porque não sou o melhor exemplo disso, tenho também minhas limitações - a palavra sugerida aqui é "mexa-se" e para isso é possível, por exemplo, subirmos dois lances de escada. Tudo bem... comece com apenas um lance e bata o cartão de ponto no primeiro andar, que tal???

O importante é se mexer... e os próximos quilômetros percorridos, seja caminhando ou correndo virão em seguida!

Por que não?

Com tantos benefícios, por que não tentar?
Veja este vídeo bem bacana que mostra as vantagens de "quem se mexe".

06/09/2009

Você sabia...

... que CIPA significa Comissão Interna de Prevenção de Acidentes, cujo objetivo é prevenir acidentes e doenças decorrentes do trabalho?

Para isso, a Comissão realiza a identificação dos riscos no ambiente de trabalho e elabora mapa de risco, com os locais onde pode acontecer acidente de trabalho.

E o mais importante: este trabalho só é possível se os colaboradores ajudarem, participando da elaboração deste mapa, apontando quais são estes riscos!

Verifique quem são os colaboradores que pertencem a CIPA e participe, apontando o que poderia ser melhorado.

Envie sugestões, pois a CIPA existe para isso: representá-lo nas reuniões a fim de promover um ambiente de trabalho melhor com menor indice de acidente.

04/09/2009

Desafio - vamos alongar????

Todo mundo sabe que é preciso parar uns minutinhos para dar aquela alongadinha básica que pode prevenir tendinites, dores nas costas, etc. Mas, quem faz isso?

Esse vídeo é para dar uma animada. Quem se habilita????

Como apagar fogo em panelas

A Luciana, do NDE, nos mandou esse vídeo com dicas sobre como apagar fogo em panelas. Ela achou que seria interessante postar no blog; por isso, aí vai.

03/09/2009

Até que não é tão difícil assim...

Agora sim...

Aos corredores de plantão, encaminho um vídeo muito simples e bem bacana sobre a importância do oxigênio na nossa vida (especialmente enquanto corremos)!!!

A pedidos

Olá pessoas
Por algum motivo técnico misterioso, alguns comentários postados não apareceram no blog. Algumas pessoas também tiveram dificuldade em postar o comentário. Então, a pedidos, estamos tirando a moderação dos comentários esperando que isso facilite as coisas.

Abraço

Márcia e Priscila

02/09/2009

Um blog com dois donos - bem-vinda Priscila

Olá pessoas
A partir de hoje esse blog passa a ter a colaboração da Priscila, da GD2, igualmente candidata à CIPA.

Priscila, seja bem-vinda